Temukan Pentingnya Sepakbola Kebugaran untuk Anak-Anak Dan Mengapa Ini Akan Meningkatkan Keseluruhan permainan mereka

bola

Dalam sepak bola, fitness sama pentingnya dengan keterampilan yang sebenarnya. Setiap pemain dengan tingkat kebugaran yang baik secara otomatis akan memiliki keuntungan terhadap lawan sepanjang pertandingan, dan ini benar untuk kebugaran sepak bola anak-anak juga.

Sebagai permainan berlangsung, keuntungan ini akan menjadi lebih besar dan lebih besar, dan lebih sering daripada tidak, game yang menang dan kalah dalam 15 menit terakhir!

Percaya atau tidak ada banyak untuk kebugaran sepak bola untuk anak-anak daripada memenuhi mata. Maksud saya mari kita hadapi itu, kita semua tahu anak-anak dapat berjalan selamanya, tapi kebugaran yang sebenarnya, dan kemampuan untuk tetap berjalan Daftar situs Bola Online hal-hal yang sama sekali berbeda.

Kebugaran akan memberikan anak-anak Anda keuntungan mental atas oposisi Anda serta fisik. Ini akan memberi mereka kemampuan untuk menjaga mereka tingkat konsentrasi, sementara lawan mereka khawatir bahwa mereka akan membuat ledakan energi lain!

Sementara mampu menjalankan selama pertandingan adalah keuntungan, itu bukan jenis kebugaran yang akan mencegah cedera dari mengatakan twist cepat atau melompat, atau hanya perubahan cepat dari arah.

Otot-otot anak secara alami lebih fleksibel daripada orang dewasa, dan tarikan otot yang jauh lebih sedikit umum, tetapi memperkuat otot-otot yang benar dari usia dini tidak hanya dapat membantu mencegah cedera saat mereka tumbuh, tetapi juga menjaga mereka fleksibel, dan pada gilirannya, menjaga mereka di puncak permainan mereka sepanjang karir mereka bermain!

Sangat penting untuk diingat bahwa tidak mencoba untuk membangun otot pada anak-anak, hanya melatih otot-otot yang sudah berkembang. Ketika bermain sepak bola, otot-otot seluruh tubuh bisa di bawah tekanan intens, dari otot-otot leher, sampai ke otot-otot terkecil di pergelangan kaki.

Fakta bahwa mungkin hingga 10 menit sebelum otot yang sama adalah otot dominan diperlukan, dan bahwa mungkin gerakan tajam yang membentang otot, membuat sepak bola salah satu olahraga yang paling berat pada seperti berbagai otot, dan mengapa sangat penting bahwa setiap otot anak-anak yang disebut dalam tindakan siap dan mampu menangani.

Serta keuntungan yang tingkat kebugaran tinggi terhadap kinerja, permainan sepak bola menjadi sangat lebih menyenangkan bagi anak-anak Anda untuk bermain. Tak seorang pun, terutama anak-anak, ingin mengambil bagian dalam sesuatu yang mereka tidak menikmati.

Anak-anak akan selalu mencoba untuk berhasil dalam sesuatu yang mereka nikmati, sehingga mereka diberikan kesempatan untuk melakukannya lagi.

Jadi jika kebugaran adalah salah satu kunci keberhasilan dalam sepak bola anak-anak serta meningkatkan kenikmatan sebenarnya dari permainan, maka tampaknya bahwa kebugaran memainkan peran penting dalam pengembangan permainan anak-anak Anda!

No comments yet

leave a comment

*

*

*